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    理学療法・スポーツトレーニング・スポーツマッサージ

    ピラティス・サイクリング解析

     

    Performance Sports & Rehab Specialists

    パフォーマンススポーツ&リハビリテーション

    スペシャリストクリニック

  • About Us

    スタッフ紹介

    Belinda’s interest in sports began at an early age with her participation in competitive tennis and gymnastics. With 13 years of movement science experience, Belinda began her journey of promoting health through fitness as a Personal Trainer in Singapore. Belinda worked for almost 4 years at a Sports/Orthopedic Physical Therapy Clinic in Palo Alto Medical Foundation. In addition to being a Physical Therapist, Belinda is a certified Pilates Instructor from Power Pilates (Classical) and has been teaching Pilates in a studio since 2006. She combines fitness and rehabilitation through core strengthening and dynamic stretching from Pilates. Her background in gymnastics combined with her recent research in this field gives her a very well rounded understanding towards these athletes. Belinda believes strongly that ‘Our body’s dysfunction is an accumulation of our lifetime of sports and daily activities. It is movement that brought us to this dysfunction and I believe that movement through rehabilitation can bring back function but only through manual therapy can we expedite this process’.

    DR. BELINDA TING(ベリンダ)

    Principal Physiotherapist

    Doctor of Physical Therapy,

    M.Sc (Physical Therapy),

    Fellow of the American Academy of Orthopedic Manual,

    Physical Therapy

    Certified,

    Power Pilates Instructor

    Martin has a Masters Degree from Columbia University in New York and an Engineering degree from University of Western Australia. While studying and living in the USA, he was an avid cyclist and an active competitive racer in the Northern CA amateur racing circuit. Now based in Singapore, Martin has joined Performance Sports & Rehab Specialists as their Cycling Performance Engineer & Bike Fitter. He works on the interface between the mechanics of the body and bicycle to optimise performance by manipulating physics and biomechanical changes with the rider’s musculoskeletal conditions while increasing performance and reducing injury.

    MARTIN CHOO(マーティン)

    Cycling Analyst &

    Operations Manager

    B.Eng, M.Sc,

    Retul Master Fitter,

    GebioMized Certified Fitter - Level 2,

    SICI Certified Bicycle Fitter

    Level 2 Cycling Coach,

    Certified Cycling Power Coach

    Official Bike Fitter - Singapore National Team,

    Bike Fitter for Team AW - Treknology3

    SARAH TAN(サラ)

    Senior Physiotherapist

    Master of Science, Physical Therapy,

    DMA Clinical Pilates,

    World Rugby Certified Medical Practitioner and Educator

    堀田 孝之(ほった たかゆき)

    Senior Physiotherapist

    理学療法士

    修士(人間健康科学)
    JARTA認定スポーツトレーナー

    DOREEN HO(ドリーン)

    Senior Physiotherapist

    Master of Physiotherapy (Orthopaedic Manipulative Therapy),

    Postgraduate Diploma (Musculoskeletal),

    DMA Clinical Pilates

    SHAYNE HU(シェイン)

    Senior Rehab & Performance Specialist

    B.Sc (Sports and Exercise Science)

    EIMS Accredited Specialist in Strength and Conditioning,

    Special Populations, Weight Management,

    Kinetic-linked Training,

    Sports Massage

  • What We Do

    当クリニックは、Allied Health Professionals(医療関連専門機関)のメンバーです。私たちは、スポーツをこよなく愛しており、運動力学とスポーツ科学を駆使することで、人間の可能性を最大限に引き出すことが可能だと信じています。

    理学療法

    あらゆる整形疾患や筋骨格系の方を対象としています。評価を行い、状態に合わせて、関節、軟部組織、神経に対する徒手療法を用いて状態を改善させます。その後、悪化した運動パターンを改善させるために、神経筋再教育テクニックやエクササイズを実施し、治療効果がより長く持続することを図ります。また、あなた自身で自分の状態を把握し、セルフケアができるように、ツールやエクササイズを提供します。私たちに依存させるのではなく、あなた自身でできることの可能性を伸ばします。このように、クライアントと医療提供者が協力しあって充実した旅を進めることが、私たちが求めている方法です。

    スポーツマッサージ

    スポーツマッサージは、アスリートやそのスポーツに合わせてカスタマイズされた、深部組織のマッサージです。繰り返し、そして時に激しい動きによって酷使され、ストレスがかかる部位に焦点を当てます。スポーツマッサージは、大会前にパフォーマンスを向上させるための手段として、もしくはトレーニング中または大会後にパフォーマンスを最大にするための回復時間を短縮する手段として使用できます。アスリート用にカスタマイズされたスポーツマッサージは、柔軟性を高め、疲労を軽減し、持久力を高め、怪我を防ぎ、最適なパフォーマンスのために心と体を整えるといった効果が期待されます。

    サイクリング解析

    バイクフィットは、サイクリストのフィジカル評価を行い、要望も聞いたうえで、バイクのセッティングを行います。スポーツ科学の進化により、サイクリストは空気力学を最大限に考慮し、より効率的なアスリートになり、レースに勝つために最大限の利益を求めています。 中には、より快適に、痛みなくサイクリングできることを求めている人もいます。バイクフィットの目的は、怪我を減らし効率性を改善すること、もしくは患者が再びサイクリングすることを可能にすることです。

    ピラティス

    ピラティスは、手足の怪我を防ぐために、体幹を強化できます。 あらゆる痛みや怪我を持つ方がその効果を享受できるように、参加者に合わせて内容を調整します。

     

    ピラティスクラスは、金曜日の朝8時から、2007年9月からパワーピラティス認定ピラティスインストラクターを務めているDr. ベリンダが担当します。ベリンダは、ジョセフピラティスに由来する古典的な方法を用いています。 ベリンダは、ニューヨークにて、ジョセフピラティスの弟子であるロマナクリザノフスカの指導の下で修行を終えたプロのダンサー、アリソンゴンザレスのもとで学びました。

    スポーツトレーニング

    スポーツトレーニングは、どんなスポーツレベルの方にとっても、パフォーマンス目標を達成するのに役立ちます。 すべてのスポーツのパフォーマンスと怪我予防の基礎となる筋力、パワー、柔軟性、敏捷性トレーニングから構成されています。

    超音波療法

    衝撃波療法は、理学療法とともに治癒を促進し、回復を早めるのに最適な新しい治療法です。 3か月以上続いた筋肉や腱の問題に特に役立ちます。

  • State of the art Equipment

    AlterG

    AlterGは、NASAの特殊な空気圧技術を使用して、歩行またはランニング中に空気圧で体を免荷する抗重力トレッドミルです。体重の20%から100%の間の任意の重量を選択することで、重力の影響を減らすことができます。

     

    AlterGは、モハメドファラーなどの長距離ランナーや数々のトップサッカークラブのエリートアスリートが、一般的なトレーニングとして用いています。 AlterGは、関節への影響を軽減しながら、スピードや心肺機能トレーニングを提供し、怪我のリスクを軽減します。

     

    怪我や手術を受けた場合は、AlterGを使用することで、より早い段階でウォーキングやランニングに復帰でき、回復を早めることができます。

     

    高齢者や脳卒中後などの神経疾患を持つ人は、AlterGを使用して、転倒の心配なく、体力と筋力を向上させることができます。

     

    AlterGでのトレーニングは、適切に設計された減量プログラムを補完し、目標体重でのパワーウォークやジョギングさえ可能にします。

    Athos Training

    Athosトレーニングは、筋活動と心拍数の生体信号を分析するウェアラブル装置です。これを用いることで、運動中にどの筋群が活動しているか、左右の筋群ごとの活動分布を示し正しいフォームを維持できているか、を確認できます。

     

    あなたの努力量を測定し、怪我を最小限に抑え、あなたのトレーニングを最大限に活用するのに役立つ正しいフォームを見つけることにも役立ちます。

    BStrong

    BStrongは、加圧トレーニングのツールです。血流を阻害した状態で低強度トレーニングをすることで、高強度の筋力トレーニング(従来の重量挙げ)と同様のトレーニング結果を実現します。重量が軽いため、筋肉や関節を損傷するリスクが低くなります。 また、筋肉痛が少なく、回復が早くなります。

  • Our Products

    クリニックで販売している商品です (すべてシンガポールドル価格です)

    Serola Sacroiliac Belt
    Serola Sacroiliac Belt
    100.00
    A new open-cell urethane foam layer is breathable, more comfortable, moisture-wicking, and hypoallergenic (so it can be worn directly against the skin). Plus, it conforms to body curves better. The problem with most sacroiliac belts is that they move upward on the body because there is no way to attach them. Due to the new urethane foam's tacky nature it grips so well that it will not move – even on the most active people.

    The non-elastic inner layer mimics the function of the sacroiliac ligaments by creating a stop-point at the joint’s normal end of range of motion.
    Select
    Quantity
    Coming soon
    Trigger Point Relief Cane
    Trigger Point Relief Cane
    60.00
    Trigger Point Relief comes with a detachable design that dis assembles into 2 smaller parts that fits perfectly into your travel bag or briefcase when you're on the move.
    Simply hook the tool over your shoulder or around your body and use the therapy knobs to massage and release tight or achy muscles.
    With its easy to hold ergonomic design, its easy to relieve pain through direct pressure in your back, neck, shoulders, and anywhere else your body holds tension.
    The unique multi-purpose handles offer full control when navigating the device over your body.
    Quantity
    Coming soon
    RockBalls
    RockBalls
    35.00
    One big and spikey, one small and precise.
    Sometimes a roller just won’t do.
    Sometimes you need pinpoint accuracy to release stuck tissues.
    Enter RockBalls: sold as a pair, with one large, spikey ball and a smaller smooth ball.
    Included is an instruction book with release trigger points and mobility exercises.
    Quantity
    Coming soon
    Leukotape P
    Leukotape P
    30.00
    Leukotape® P is a high strength, rigid strapping tape, with a very strong, zinc oxide adhesive.
    It is porous and hand-tearable, yet offers extra strong support for sprains and strains. Ideal for patellofemoral taping.
    Quantity
    Coming soon
    Rock Tape
    Rock Tape
    30.00
    Specifications
    Ultra-Strong and Sticky
    Hypoallergenic Adhesive
    Water Resistant
    97% Cotton, 3% Nylon
    180% Stretch for Full Range of Motion
    Latex and Zinc Free
    Sticks 2-7 Days
    5-10 Applications per Roll
    Each Roll is 2"x16.4' (5cmx5m)
    Quantity
    Coming soon
  • ご予約

    セッション前のご予約と、セッション後の流れを以下に紹介します。

    1

    セッションのご予約

    6734-3421 にお電話いただくか、Whatsapp 8508-3951 にメッセージをください。できるかぎりご要望に応えらえるよう、予約を調整します。

    2

    準備

    あなたの現在の症状に関する医療関係の書類は、すべて持ってきてください。担当セラピストがあなたの状態を知り、回復のために最善のセッションを提供するためです。

     

    セッション中は動いてもらうことが多いので、動きやすい服装をおすすめします。当クリニックに更衣室はあります。

    3

    当日のセッション

    最初に現在の状態についてお伺いした後、経験豊富な理学療法士またはトレーナーが、回復またはより優れたパフォーマンスのためのセッションを始めます。

     

    初回の場合、登録には5〜10分かかる場合があるため、お早めにお越しください。 遅れている場合は、 電話またはメッセージでお知らせください。

    4

    セッション後

    セッション中に、セラピストまたはトレーナーが、自宅でできるエクササイズを伝えます。早く効果的に回復するために、自宅での練習を熱心に取り組んでください。

     

    セッション後は、次回予約を決めるために、フロントデスクにお越しください。

  • ポリシー

    確認事項

    ご予約いただきましたら、Whatsappから確認のメッセージをお送りしします。

    メッセージに返信して、ご予約を確定させてください。

    ご予約が確定した後、ご予約の2日前にWhatsappから確認メッセージを再度お送りします。

    他のご予約されている方のために、時間通りに到着されることを願っています。

    遅れている場合は、遠慮なくお知らせください。

    当クリニックは、皆さんの多くがお忙しいことを理解しているため、対応できるよう最善を尽くします。

    キャンセルポリシー

    24時間キャンセルポリシーにより、直前のキャンセルを防ぎ、他の方が予約できるよう十分な時間を確保しています。ご予約の48時間前にリマインダーを送りますので、予約時間をキャンセルまたは変更する際は、この時にお願いします。ご予約から24時間以内にキャンセルされた場合、当社は予約手数料の100%を請求する権利を持ちます。予約日から24時間以内に予約された直前予約の場合、このポリシーは適用されません。

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